Terapia de cuplu

Terapia poate fi de folos in problemele sexuale. In unele cazuri, este benefica terapia individuala, in timp ce in altele este mai bine sa apelezi la un terapeut de cuplu.

Terapia de cuplu este utila atunci cand:

  • partenerul tau doreste sa mearga la terapie impreuna cu tine
  • relatia ta de cuplu a devenit mai tensionata si mai lipsita de comunicare
  • nu te mai simti la fel de iubit ca inainte
  • ai observat ca simtomele tale se manifesta cel mai adesea in prezenta partenerului. Spre exemplu, esti atras de alte persoane din jurul tau, insa nu si de partener.
  • partenerul tau a inceput de asemenea sa aiba probleme sexuale
  • partenerul tau are probleme sexuale si vrei sa-ti arati sprijinul tau
  • aveti certuri frecvente din cauza problemelor sexuale sau evitati sa vorbiti cu desavarsire despre aceste probleme

La ce te poti astepta?

In primul rand, consilierea sau terapia incepe cu o evaluare. Diagnosticul este foarte important pentru a atribui corect simptomele. Exista situatii in care unele disfunctii sexuale, precum dorinta sexuala diminuata sau tulburarea de erectie, sunt secundare unei depresii. Intelegerea corecta a simptomelor poate rezolva mai rapid problemele si poate preintampina reaparitia lor. 

La terapia de cuplu vei merge de cele mai multe ori cu partenerul, desi exista situatii cand specialistul ar putea dori sa va vada si separat. Intalnirile separate au rolul de a mari starea de confort a fiecaruia in raport cu terapeutul, mai ales atunci cand unul dintre parteneri nu este pregatit sa vorbeasca in mod deschis despre anumite probleme sau temeri ale sale.

In cadrul terapiei de cuplu te poti astepta la exercitii de comunicare, la efortul de a-ti exprima grijile si dorintele in mod deschis, dar si la situatia de a asculta nevoile si problemele celuilalt. De asemenea, in functie de problemele observate, specialistul va poate da anumite exercitii de pus in practica acasa – acestea pot fi la nivel de comunicare sau pe plan sexual. 

In plus, terapia de cuplu se axeaza pe stabilirea obiectivelor si dorintelor fiecaruia, observarea unei congruente intre aceste dorinte individuale ale partenerilor si incercarea de a ajunge la un compromis acceptabil pentru ambii. 

SEXUALITATE.RO